晴れ時々曇り【ミッチャンno.1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日(金)

晴れ時々曇り

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【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】 7時間
【朝ごはん】 7:00
トースト
紅茶
バナナ
ヤクルト
【昼ごはん】 12:00
天ぷらうどん
ごはん
【間食】

【晩ごはん】18:00
うなぎ丼
かす汁

【夜食】

【今日の感想】

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