病み上がりなのに★【のび犬さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のび犬さんのトップページ>記録ノートを見る>病み上がりなのに★
12年03月21日（水）

病み上がりなのに★
< no title 　｜　no title >
病み上がりなのに★ 画像1
本日＋0.1kg。
ここ４日間、ひどい風邪で寝込んでいて、ほとんどまともに食べれてなかったのに、思いのほか体重はダウンせず。
まあ、その分なんも活動してないから熱量も不要だもんなあーとは思ってはいました。が。
なんで増？？？
まあ、そんな不健康な痩せをしてもすぐリバウンドしちゃうだろうし、これから本来のダイエットモードに戻さなくては。
今日はぼちぼちの復活だったので、食事も少な目。
明日からがんばろう。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（2人前） 91 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
8時
カフェオレ（1.5人前） 154 kcal
12時
握り寿司（1.2人前） 570 kcal
16時
さいとう製菓㈱ かもめの玉子（1人前） 171 kcal
20時
タニタ　豚キムチうどん（1人前） 470 kcal
  1598 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE