２５日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

２５日目。
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morning
お好み焼き ２切れ

lunch
ままが体調悪いから
カップ麺半分

dinner
お肉と茄子の炒めもの
お味噌汁 ご飯

夜は体調悪いのに作ってくれた

運動
半身浴
ねじり腹筋
ウエストねじり
アナウンサー体操
足上げ
ヒップ上げ
ストレッチ

【記録グラフ】
朝の体重
46.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
47.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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