あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年08月08日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
481 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 10時 |
| スイカ（1人前） |
155 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きおにぎり（3人前） |
434 |
kcal |
| ナス＆ニンジン炒め（1人前） |
105 |
kcal |
| きゅうり＆ワカメ（1人前） |
130 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
| 16時 |
| 塩飴（1人前） |
20 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯300ｇ（1人前） |
510 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
15.4 |
kcal |
| のり（2人前） |
11.3 |
kcal |
| ふりかけ（0.2人前） |
15.5 |
kcal |
| 豚バラ肉（1人前） |
100 |
kcal |
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2594 |
kcal |
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