no title【ちゃんこ☆彡さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
生ハム（1人前） 67 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
たまねぎ（1人前） 19 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
14時
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
時
（人前） --- kcal
  1618 kcal
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