no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 202 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
19時
カニ雑炊（1人前） --- kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2003 kcal
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