ゆふこさん
最新の記録ノート
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13年02月04日（月）
１０日目 |
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< ９日目
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土日は実家にいたので、つい食べ過ぎましたorz
北海道土産のチョコやらお菓子やらももらってしまったし笑
ま、大丈夫大丈夫。
食べても食べても痩せるのです。（←言い続けることにしました。笑）
とりあえず体重と体脂肪だけは記録していこうと思います＾＾
今週のなかしまさんレシピはホットビスケット。
とっても美味しいんだけど、オートミールのカロリーと比較すると
満足感はオートミールのほうがいいかなぁ。
お昼は恵方巻きの残り。
いつもは祖母一人で作ってるんだけど、一緒に作って教えてもらってきた！
いつかは作ってあげたいな。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| オートミール（1人前） |
201 |
kcal |
| ホットビスケット（0.25人前） |
166 |
kcal |
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368 |
kcal |
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