no title【みくらんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
お弁当（1人前） 300 kcal
13時
ブルボン フェットチーネグミ　グリーンアップル（0.2人前） 33 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（0.5人前） 10.5 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
お茶（1人前） 2 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
日本ハム 中華名菜 青椒肉絲（0.1人前） 37.3 kcal
ミツカン 味ぽん（0.1人前） 37.2 kcal
かいわれ大根（0.5人前） 4.2 kcal
味噌汁（1人前） 33.5 kcal
キムチ（1人前） 23 kcal
ロッテ キシリトールガム（1人前） 3.1 kcal
22時
ロッテ キシリトールガム（1人前） 3.1 kcal
OLIVIA 寒天ジュレ　もも　0ｋｃａｌ（1人前） 0.52 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（0.3人前） 6.3 kcal
森永 ミルクキャラメル（0.1人前） 24.5 kcal
  700 kcal
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