no title【とし007さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ふりかけ（1人前） 78.9 kcal
12時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
20時
水炊き（1人前） 452 kcal
焼酎（1人前） 309 kcal
  1717 kcal
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