食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
グリルチキンのグラタン
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
カレイ
わさびいなり
鳥のから揚げ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
ファミリーマート グラタン（1人前） 391 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
20時
カレイの煮付け（2人前） 164 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2102 kcal
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