食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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13年04月11日(木)
食事
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【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食 ミニ
【昼ごはん】
天ぷらそば
あじにぎり
ソフール
【間食】
【晩ごはん】
東京チカラめし テリマヨ丼
【夜食】
ゴーダチーズ
日本酒
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2401kcal
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん
(1.3人前)
392
kcal
すき屋 みそ汁
(1人前)
29
kcal
ひじき煮
(1人前)
46.9
kcal
12時
セブンプレミアム 天ぷらそば
(1人前)
318
kcal
かっぱ寿司 あじ
(1人前)
168
kcal
ヤクルト ソフール
(1人前)
92
kcal
20時
すき屋 牛丼 並盛
(1人前)
701
kcal
松屋 生野菜
(1人前)
41
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
22時
ゴーダチーズ
(2人前)
152
kcal
清酒(純米)
(2人前)
371
kcal
2401
kcal
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