るり渓TT Time;3h22h49s Ave;24.8km/h【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月14日（火）

るり渓TT Time;3h22h49s Ave;24.8km/h
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【ﾒﾆｭｰ】
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練（るり渓TT）

【雑感】
右脚がときおり痛くなることあり。
無理せず、まったり巡航。
下ハンでの巡航は苦にならなくなった。
すごく暑くて、さっそく膝が日焼け。
帰ってきてから、UVﾚｯｸﾞｶﾞｰﾄﾞを注文。

【記録グラフ】
安静時心拍数
58回
安静時心拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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