2013/05/21【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

2013/05/21
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初延長保育。
お友達３人で砂場で遊び。
お母さんのお迎えよりも砂場遊びが良いらしい。笑

また今度延長保育お願いしよう。:)
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
トースト（0.2人前） 54 kcal
雪印 スライスチーズ（0.3人前） 15 kcal
ヤマザキ チーズ蒸しケーキ（0.8人前） 304 kcal
14時
グリコ カフェオレ（0.5人前） 55.5 kcal
梅おにぎり（1人前） 171 kcal
17時
どら焼き（0.9人前） 153 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
油揚げカリカリ焼き（0.5人前） 29.4 kcal
豆腐とほうれん草の味噌汁（1人前） 128 kcal
しょうが焼き（0.7人前） 369 kcal
  1484 kcal
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