食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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13年07月07日(日)
食事
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【朝ごはん】
とんこつ
フローズンヨーグルト
【昼ごはん】
おろしそば
【間食】
【晩ごはん】
かつおのたたき
枝豆
ローストビーフ
ビール
日本酒
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
180分
食事の記録
2066kcal
【食事の記録】
11時
日清食品 とんこつ
(1人前)
353
kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト
(1人前)
120
kcal
13時
ざるそば
(1人前)
297
kcal
18時
かつおのたたき
(1人前)
142
kcal
グルメシティ 枝豆
(1人前)
170
kcal
サブウェイ ローストビーフ
(1人前)
261
kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml
(1人前)
139
kcal
清酒(純米)
(2人前)
371
kcal
22時
ウイスキー
(3人前)
213
kcal
2066
kcal
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