食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップカレーライス
ヤクルト　エース
野菜生活
【間食】
日本酒
【晩ごはん】
チキンカレー
【夜食】
餃子
ビール
海鮮春雨スープ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
15時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
16時
サークルKサンクス チキンカレー（1人前） 536 kcal
23時
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
明星 春雨スープ（2人前） 144 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2730 kcal
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