no title【プクタさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
8.28km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
79.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
80.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
83分
ウォーキング（分） のグラフ
ABC探索ゲーム
91秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
3253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お雑煮（2人前） 883 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
12時
ピラフ（2人前） 1170 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
17時
すし（1人前） 621 kcal
21時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  3253 kcal
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