no title【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お粥（1人前） 114 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
12時
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ 食物繊維入り７品目のごぼうサラダ（1人前） 105 kcal
釜あげしらす高菜明太ご飯（1人前） 361 kcal
エースコック スープはるさめ 鶏だし中華（1人前） 101 kcal
20時
生姜焼き定食（1人前） 760 kcal
22時
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
  1826 kcal
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