地元ジムにてストレッチ系とかヨガとか →会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

地元ジムにてストレッチ系とかヨガとか →会社
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バランスボールを使うエクササイズが地味にお尻の筋肉に効いた。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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