晴れ 何時に寝ても【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月22日（土）

晴れ 何時に寝ても
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起きるのは6時前! (^_^;)　一昨夜は23時過ぎ、昨夜は、2時に寝ましたが！　やっぱ、歳だな(^_^;)
昨夜は、本を読んでました。今は、時代物ではありません。最近、「限界集落株式会社」、「日米開戦1,2」（3,4は未読）、
そして、今は「スクランブル」シリーズ、作者は夏見正隆さん。2000年からの作品。ちょっと極端な設定！ でも笑えない。
ってことで、3連休をマッタリしてます。珍しく、高校野球も見てます。

まだまだ、風が冷たい。体調不良はほぼ回復。

【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
バービィーちゃん 2014/03/22 16:46 
朝は、早く起きないと
一日があっという間にすぎちゃって
勿体無いから^_−☆
新潟文理は負けちゃいましたf^_^;
 やぎひげ 2014/03/22 19:19 
確かに、一日が沢山使えるねぇ。
初延長おしかったねぇ。
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