今日のジョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

今日のジョグ
< 少し遅い花見 　｜　no title >
今日は、すごいスローペースで走り続けた。
コースも最近はめちゃくちゃだし。
行き当たりばったりに道を変え走る。
これがまたいい。近所でも見知らぬ土地。
そして最後の2キロ。好調にハイペースに切り替えて家に帰る。
こんなジョグが好きだ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1492kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12.09km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18197歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
72分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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