食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月19日（月）

食事
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【朝ごはん】
豆乳クッキー
【昼ごはん】
カップヌードル　欧風チーズカレー
オムすび
ブルガリア　低糖
【間食】
豆大福
【晩ごはん】
大福
ケーキ
鶏肉のカシューナッツ炒め　133ｇ
ごま和え　98ｋ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（0.8人前） 458 kcal
NEW DAYS オムすび（0.8人前） 202 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
14時
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
17時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
フルーツタルト（0.8人前） 264 kcal
20時
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.8人前） 368 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.6人前） 84.8 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2354 kcal
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