食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

食事
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【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
カップヌードル　ブラジル風チキン
オムすび
ブルガリア　低糖
【間食】
八つ橋
【晩ごはん】
ささみ天
かけそば
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 牛丼 ミニ（0.8人前） 442 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
NEW DAYS オムすび（1人前） 252 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
21時
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1980 kcal
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