玄米生活…開始！【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月03日（火）

玄米生活…開始！
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玄米生活…開始！ 画像1
と、言っても…
最近、お弁当を作っていないし〜
夕食は、あまり米を食べないし〜
結局、朝食だけなんだけどね…^^;

ジャーの内釜に書いてある
玄米ラインまで、お水を入れて炊いたけど
すっごく時間がかかる！

白米好きの旦那が、どれくらい我慢できるか…？

玄米食べてるなんて
チョットした健康オタクだね^^;

毎日、体重測定している段階で
十分、健康オタク…かな…？
【記録グラフ】
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
たこきゅうぴい 2014/06/03 09:55 
いいなあ玄米ちょっと固いのかな？
 バービィーちゃん 2014/06/03 15:23 
プチっと、口に残る感じはあるんですけど
今どきのジャーは、きちんと、美味しく炊いてくれます^_^
健康に良い事を少しづつ増やして行きたいと思っています^_^
かいけいぱぱ 2014/06/03 21:46 
玄米は食べたことないけど
麦飯ならあります。
昔、貧乏だったもんで…(^^;
いまなら健康オタクですかね？(笑)
 バービィーちゃん 2014/06/03 22:03 
仙台の牛タンは麦飯とセットですよね^^
うちも、本来、農家なんで
おばあちゃんが元気なうちは、白米に対してこだわりがあったんですけど
おばあちゃんが入荷しちゃって
私と旦那さんだけになったんで
やっと、玄米生活が出来るようになりました。
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