7月26日土曜晴れ【kk12さんの健康管理カラダカラノート】
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7月26日土曜晴れ
kk12さん
(男性)
A型 神奈川県
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14年07月26日(土)
7月26日土曜晴れ
< 7月24日木曜
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7月27日日曜晴れ >
【記録グラフ】
掃除
1分
目の体操
1回
ぶら下がり
45秒
ダンベル(腕)
70回
懸垂
7回
水分
2リットル
腕立て伏せ
25回
背筋
60回
睡眠時間
4.5時間
腹筋
30回
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