no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日（金）

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62.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1054点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
5秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
10時
山崎製パン 冷しぜんざい（5）（1人前） 99 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
14時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
16時
にんじん（1人前） 131 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
  1369 kcal
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