10月06日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

10月06日
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筋トレ：
横向き足上げ　左右20回ずつ

【記録グラフ】
腿上げ　
100回
腿上げ　（回） のグラフ
 		筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
 		体重
42.1kg
体重（kg） のグラフ
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