a_moonさん
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14年10月10日（金）
【N】MuayThai |
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珍しく６時１５分の開始の時間に早く行けた。が
速く来た人限定のスパが長引いていた。
他にも男性１名とその友人の女性の見学者。（見学者の人にシャドーなど教えたりした。入ってくれるといいけど）
最近移籍？した女性と
いつもの男性とヤイ。（は早退）
聞いたらスパーリングは午後６時まで前の個人授業が終わってから、サービスでやってるらしい。
ミットは2回目は強く打つのを心がけたら、的から外れるので注意。後から録画を見ようとしたら、エラーで壊れてた。ので見れない。
どれくらい強く打って、的から外れてるのか見たかったのだが。
Rさんはズンバがないから早く終わるとか訳のわからない言い訳？を言ってたけど、実際はあったが、アシスタント君のミットをいれたため
私が補強をやるはめに。
実は会社で狭いところで動いたため、右の尻（腰じゃなく尻）を痛くしてしまった。
そのために入念にストレッチしてたら、その時に筋？を伸ばしたのか、
今度は左の尻が痛くなった。
このせいで右の尻の痛みが消えたくらい。
左も腰ではなく尻の部分。
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