10月14日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月14日(火)

10月14日

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【記録グラフ】
腿上げ 
40回
腿上げ (回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
体重
42.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
15時
酸化マグネシウム剤(1人前) --- kcal
  --- kcal
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