10月17日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日（金）

10月17日
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【記録グラフ】
ダンベル(二頭筋)
15回
ダンベル(二頭筋)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
36.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
大東物産 大豆プロテイン（1人前） 36.3 kcal
  36.3 kcal
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