【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

【N】MuayThai
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今月から、土曜日の早い時間からMuayThaiが始った。のだが間に合わず、終わりに到着。
荷物を置いて近所でランチ。しかし、はずれ。。。。
無駄にカロリー摂っただけだわ。
しかも食べ過ぎでその後動きが重い。

しかも、,午後①のクラスはわたしだけ。
尻関節のストレッチを多めに教わった。

その後電話でRさんと話をしてたけど、きらいだって、って普通言うか？？冗談でも傷つくワ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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