【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月27日（月）

【N】MuayThai
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少しだけ遅刻したが、慎重に動的ストレッチ。
Rさんには、先週いろいろな要求をしてたけど、覚えてくれてて、ミット持ってもらえた。
というか、いきなりの態度の変化に戸惑う。
家庭の大問題が勃発したようで、
でもわたしは力になれず、。。。
だんだん、左のバイクが落ちて来た太もも付近が痛くなって、青いアザになってきた。

今日のチェック
体軸はまっすぐに。
ローキックは回さないですぐに蹴る。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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