２４時間【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

２４時間
< 電動アシスト自転車... 　｜　非番で帰宅 >
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（食事の前に野菜ジュース　ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
57.4kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.15kg
体重（kg） のグラフ
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