1/25【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月25日（日）

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
まんじゅう
ケーキ
いちごムース
小倉トースト
【晩ごはん】
八宝菜
ごはん
カレー
おひたし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
13時
ケーキ（1人前） 206 kcal
14時
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
15時
ミニストップ 小倉トースト（0.2人前） 49.2 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.5人前） 144 kcal
18時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
  2201 kcal
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