人出だけは満開【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

人出だけは満開
< 河津桜まだ早いかも 　｜　やはり体重アップ >
河津桜は３分咲きでした。人人でビックリ！
往きは早川あたりの渋滞にこりて天城越えで沼津から高速へ。
今度は西伊豆に行きたいそうです。

食べて呑んだけど体重はアップせず。
今朝ビールを飲んでご飯も１膳半食べたので明朝が怖い？



先週の評価反省
体重：週間平均　６３．０キロ（前週６３．１キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ３９キロ、７回
休肝：月と木の飛び石
体脂肪率：週間平均　２４．９％（前週２４．６％）
【記録グラフ】
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
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