3/8 20:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月08日(日)

3/8 20:00

< 3/7 19:30  | 3/9 0:30 >
■昼食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠


【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3503歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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