3/9 0:30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月09日（月）

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■昼食後
ロラゼパム0.5mg　1錠
■寝る前
リフレックス15mg　1錠
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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