no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年04月04日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
16杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2687kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前） 90 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
まんじゅう（0.8人前） 119 kcal
10時
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
スクランブルエッグ（2.5人前） 248 kcal
ポテト（0.5人前） 85.2 kcal
ヨーグルト（1.7人前） 105 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
15時
キムチ（2人前） 36.8 kcal
牛肉（1.1人前） 451 kcal
卵（0.7人前） 45.5 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
22時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.3人前） 204 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2687 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE