食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
チリトマト　ビッグ
リンゴ
ブルガリア　低糖
【間食】
プチ　うすしお
【晩ごはん】
カツ丼
【夜食】
日本酒
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
19時
ブルボン プチ　ポテト　うすしお（1人前） 252 kcal
20時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2715 kcal
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