no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月15日（水）

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仕事を初めて忙しくなりました
なので、食事ノートは嗜好品だけ書いて行こう

【記録グラフ】
嗜好品
229kcal
嗜好品（kcal） のグラフ
 		夜に納豆を食べる
1個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
1回
散歩（回） のグラフ
ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
5949歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 58.2 kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前） 2.9 kcal
コープ 海藻バー（1人前） 95 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  229 kcal
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