なでしこ白星発進☆【hamuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月09日（火）

なでしこ白星発進☆
< 石灰化！？ 　｜　ちょっと焦ってたか... >
危ない場面もあったけど　好スタート　“おめでとう♪”

私も　なでしこに続きたいなぁ
空回り気味の1週間をリセット・・・

まずは　石灰化したカルシウムが股関節に沈着して炎症、痛みが起こっているので
股関節に体重をかけないようにする

股関節が鳴る原因は
よかれと思ったストレッチやヨガで股関節周辺を動かし過ぎかもって(T-T)

5年前にも同じ症状で診察受けてた　私は忘れてたけど・・・
慢性にならないように用心用心
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