食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

食事
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【朝ごはん】
洋菓子
【昼ごはん】
カップヌードル　マッサマンカレー
ブルガリア　低糖
【間食】
チョコドーナッツ
【晩ごはん】
厚切りベーコン
ピザ
アスパラ巻き
フレンチフライ
しめ鯖
焼きそば
餃子
焼酎
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マフィン（0.7人前） 135 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
イーオン ベーコン（0.3人前） 60.6 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.3人前） 69 kcal
しめサバ（0.3人前） 99.4 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  2028 kcal
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