仕方ないよね体重アップ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

仕方ないよね体重アップ
< 銀座で慰労会 　｜　誕生会＠中華街 >
今朝は晴れ。少し風がある。

法師温泉の帰りにいつものように川場田園プラザで野菜の買出し。
同居人がパン工房で買い物中の隙に地ビールをゲット。

昼ご飯は、いつものように近くの蕎麦屋「和太奈部」へ。
半分食べたところで、娘の「お父さん飲まないの？」の一言で我慢が切れて冷酒水芭蕉を１合・・・

夜は夜で各地の日本酒を飲んで、〆のご飯も食べた。

その結果が６５キロ超え・・・
回復に何日かかるか？

同居人は今日も友の家へ。
日中は暑くなるので家に引きこもります。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2015/07/18 09:37 
夜だけ新潟来るべし♪
おジョーもいるよ～(*^^*)
 団塊修ちゃん 2015/07/19 08:47 
三国峠下ですから、５キロも歩けば新潟ですね・・・
もっと前に誘ってもらわないと。
みたお 2015/07/18 10:00 
ワタシは酒抜きで落ちました～♪
＞オジさんだけ参加の会もオフ会というのでしょうかね？
…オジ会でしょうか？（＾＾；
 団塊修ちゃん 2015/07/19 08:47 

    笑
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