食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月19日（日）

食事
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【朝ごはん】
ビーフカレー
【昼ごはん】
餃子
肉野菜炒め
ビール
【間食】
イカの唐揚げ
中華春雨サラダ
ビール
ウイスキー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
なか卯 ビーフカレー（1人前） 836 kcal
13時
餃子（1人前） 382 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
15時
栗子弁当 イカの唐揚げ（1人前） 150 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2530 kcal
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