雨の日曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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15年08月30日(日)
雨の日曜日。
< ゆるっといこう。
|
寒いから、おでん。 >
今日は雨の中お買い物。
アウントステラのクッキーが10枚で¥540でついつい購入。
相変わらずコストコが込んでいて断念。
週末のお買い物は無理だな。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
体脂肪率(朝)
35%
朝の体重
63kg
うんち日記
1回
睡眠時間
7時間
基礎体温
36.43℃
あわせてポン!ゲーム
2467点
クリックピン!ゲーム
4130点
まとめてポン!ゲーム
1332点
ブロック探しゲーム
107秒
ペア探しゲーム
78秒
神経衰弱ゲーム
37秒
ABC探索ゲーム
27秒
追跡記憶ゲーム
20点
食事の記録
1187kcal
体重
63kg
【食事の記録】
7時
ニラもやし炒め
(1人前)
89.3
kcal
サブウェイ アボカド
(1人前)
63
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
コープ 味噌汁 豆腐
(1人前)
41
kcal
13時
海老タルタルパン(1人前)
---
kcal
豚トロソーセージパン(1人前)
---
kcal
19時
無印良品 手づくりキット タイカレー グリーン
(1人前)
408
kcal
セブンイレブン 野菜サラダ
(1人前)
166
kcal
かぼちゃの煮物
(1人前)
84.9
kcal
1187
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