誘惑度ゼロ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月03日（木）

誘惑度ゼロ
< 府中郷土の森博物館... 　｜　お昼はカレー >
昨日の府中郷土の森博物館の梅見、さほど期待していなかった。
イャァ～良かった！満開でもあったけど雰囲気がグッド。
平日なのに人出が多かった。しかし、ジジとババばっかり・・・
しかも、昼からお酒をできそうなお店も皆無・・・
まあ、健全なお出かけになりました。

今日も同居人は支部へお出かけ。
今日からラマダンモードなので天気は良いけどお出かけは自粛。
昼ウォークだけにとどめます。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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