やばい【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月07日（月）

やばい
< no title 　｜　今から？ >
昨日天気良かった。

そのせいなのか花粉？
鼻が詰って、頭が痛い・・・
体がだるいわ。

例年より早く来たのか？

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6778歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2016/03/07 07:48 
初めまして
花粉症、こちら静岡はとっくにきています
今朝雨降ってますが、頭ボーとしてますよ
 ぢゅん 2016/03/08 07:21 
初めましてです。
もう来ているんですか。
こちらはやっと雪がなくなり始めたところで、これからってところですかね・・・。

お互いに何とか乗り切りたいですね！
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