no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月27日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
52.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（0.5人前） 17.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ローゼン ワッフル（0.6人前） 136 kcal
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（1.1人前） 538 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.4人前） 18.9 kcal
17時
松屋 朝定食 鮭定食（1.2人前） 746 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.9人前） 212 kcal
18時
日本酒（1人前） 193 kcal
小麦の郷 サラミ（0.5人前） 156 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（1.3人前） 204 kcal
  2504 kcal
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