no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月14日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン（2人前） 200 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 68 kcal
幸伸食品 ごまどうふ（1人前） 69 kcal
12時
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
ほっかほっか亭 とりめし弁当（0.8人前） 645 kcal
17時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
かぼちゃサラダ（0.1人前） 18.8 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
22時
幸伸食品 ごまどうふ（2人前） 138 kcal
  2084 kcal
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