食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマトヌードル
リンゴ
ソフール

【間食】
バヤリースオレンジ
【晩ごはん】
梅おろし豚カツ定食
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 110 kcal
19時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
21時
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1894 kcal
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