no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年08月15日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
81.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2705kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
ローゼン ワッフル（0.6人前） 136 kcal
11時
刺身　７点（1人前） 133 kcal
ご飯 中　（1.4人前） 329 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
12時
あさり（1人前） 26.3 kcal
19時
なか卯 ビール（1.3人前） 200 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
手巻き寿司（0.3人前） 148 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 30.2 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.4人前） 220 kcal
日本酒（2.5人前） 482 kcal
東洋水産 マルちゃん えび天ぷら [袋] 20g（2人前） 224 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
  2705 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE